日々生きるためにはカロリー、熱量が必要です。眠っていても、心臓や内臓は休むことなく働いています。それを動かすためのエネルギーが必要です。体型だけを気にして断食ダイエットをすると、必要なものを動かすためのエネルギーが不足し […]
断食ダイエットから拒食症に陥るパターンが稀ではない
断食ダイエットで効果が上がる人もいます。例えば極端に太った人です。この場合は数日程度断食しても、体内に残されているエネルギーを使って生きることができます。とはいえこれは例外です。痩せたい、この気持ちが強すぎると、食べるこ […]